Triathlon : Course à pied - Trucs & astuces

Triathlon : Course à pied - Trucs & astuces

Video Analysis for Triathlon : Course à pied - Trucs & astuces

September 05, 2013

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Triathlon : Course à pied - Trucs & astuces

Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : natation, cyclisme et course à pied. Les distances varient selon les compétitions.
François Perraguin, entraineur à Sports Endurance (http://www.sports-endurance.com) nous explique les bases de son sport.
Dans cette vidéo, François Perraguin vous donne plusieurs astuces pour votre épreuve de course à pieds : d'abord, mettre des chaussettes et du talc pour l'épreuve de course à pieds, afin de ne pas avoir de cloques. Ensuite, ne paniquez pas si vous ne sentez plus vos jambes au début de la course à pieds, vos muscles doivent s'adapter à ce nouvel effort : commencez plus doucement pour ne pas avoir de crampes, vous pourrez accélérer après quelques centaines de mètres. Enfin, François Per...

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  • www.courseapied.net   Les trucs et astuces d'avant marathon - La …

    Voila un tit post pour donner ces trucs et astuces d'anat course ... de venir poster un truc sur la course à pied sur un site de course à pied lol?;))

    http://www.courseapied.net/forum/msg/63748.htm

  • www.ytri.ca   Trucs et astuces - Y TRI | Club de triathlon …

    Trucs et astuces. Comment enlever ... Débuter à la course à pied; Livres; Louer un wetsuit; Magasins; ... Quoi amener à un triathlon; Recettes. Barres tendres ...

    http://www.ytri.ca/informations/tripedia/trucs-et-astuces/

  • www.ytri.ca   Y TRI | Trucs et astuces

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  • www.conseils-courseapied.com   Conseils-courseapied :: Sujet : Garmin …

    ... Trucs et astuces il y a 2 ans 11 mois #206319. Mus; Hors Ligne; Platinum Boarder Messages : 1291; ... Débuter la course à pied et plan entrainement débutant;

    http://www.conseils-courseapied.com/Forum/37-materiel/174711-garmin-forerunner-305-trucs-et-astuces

  • www.comptoir-du-triathlon.com   10 trucs pour faire du triathlon sans se …

    triathlon. course à pied; ... les 10 trucs pour faire du triathlon sans ... par le Comptoir du Triathlon. Au final, ces astuces rendent le budget de notre ...

    http://www.comptoir-du-triathlon.com/10-trucs-triathlon-pas-cher/

  • www.medecinedusportconseils.com   Conseils Pour Progresser En Vélo | Medecine …

    ... Comment mieux respirer pendant l’effort ? conseils exercices trucs astuces pour ... tennis conseils triathlon conseils vélo course à pied et respiration ...

    http://www.medecinedusportconseils.com/tag/conseils-pour-progresser-en-velo/

  • www.trisaleve.fr   Le club Triathlon du Salève : Natation

    Course à pied; Divers; Résultats. Triathlon; Duathlon; Aquathlon; Course à pied; Ski de fond; Autres épreuves; Jeunes. Ecole de triathlon; ... Trucs et astuces ...

    http://www.trisaleve.fr/spip.php?rubrique47

  • www.entrainement-triathlon.com   Conseils et Articles pour l'entrainements aux …

    ... les disciplines sont à prendre dans l’ordre inverse de votre course (pour le triathlon, ... conseils supplémentaires et astuces ... En course à pied, ...

    http://www.entrainement-triathlon.com/articles.php

  • www.miniclip.com   Extreme Triathlon - A free Jeux de sport Game

    Play Extreme Triathlon ... Plus de trucs cool; Miniclip Blog Boutique de jeux ... Se connecter à Miniclip; Facebook Twitter

    http://www.miniclip.com/games/extreme-triathlon/fr/

  • player.mashpedia.com   Triathlon, optimiser la transition cyclisme / …

    ... optimiser la transition cyclisme / course à pied:: SPONSORED VIDEO. ... Trucs et astuces d'entraînement pour s ... The Iron Triathlon with Jason Khalipa ...

    http://player.mashpedia.com/player.php?q=Kc7TvHKg7FY

  • www.trisaleve.fr   Le club Triathlon du Salève : Ecole de …

    Course à pied; Divers; Résultats. Triathlon; Duathlon; Aquathlon; Course à pied; Ski de fond; Autres épreuves; Jeunes. Ecole de triathlon; ... Trucs et astuces ...

    http://www.trisaleve.fr/spip.php?article211

  • www.ldlv.be   Conseils, entraînements - Les Lendemains …

    Course à pied Run and Bike ... Check-list pour triathlon: 1251 5 Trucs et astuces pour un triathlon: 1954 Les Lendemains De La Veille - asbl (Les LDLV) Chaussée de ...

    http://www.ldlv.be/entrainements/triathlon/conseils-entrainements

  • courir.org   Courir.org | Calendrier et chroniques > …

    Des trucs d'échauffement, des endroits à découvrir pour l'entraînement, des histoires qui font réfléchir sur la course et un forum de discussion. Présentation ...

    http://courir.org/

  • www.onlinetri.com   Trucs & astuces de triathlétes - Page 2 - …

    ... (voir plus bas les forums dédiés à cela). ... Trucs & astuces de triathlétes. ... super tenue du pied et ça grippe assez pour pédaler comme avec des cales.

    http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=54337&start=15

  • triathlonquebec.objectif226.ca   Respectez vos concurrents. Respectez-vous. Respectez …

    Voici quelques astuces pour cibler à la fois vos muscles et votre esprit. 13 Sources ... Trucs en triathlon : Course à pied Reconnaissance de responsabilité

    http://triathlonquebec.objectif226.ca/wp-content/uploads/2012/04/KOS-Manuel-Athl%C3%A8te.pdf

  • www.saint-gregoire-triathlon.fr   Saint-Grégoire Triathlon - Saint-Grégoire …

    Triathlon St Grégoire ... Bon entrainement et à vous lire pour vos astuces et trucs qui rendent nos ... vélo, course à pied et nous pouvons choisir ou ...

    http://www.saint-gregoire-triathlon.fr/forum/entrainements/41-mon-garmin-et-moi-nos-trucs-et-astuces

  • www.facebook.com   Tous avec José contre le triathlon ce truc de …

    Tous avec José contre le triathlon ce truc de ouf. 2,230 likes · 6 ... ont enchainés avec 40 bornes de bike dans les rues de Chicago et 10km de course à pied.

    https://www.facebook.com/tousavecjose

  • www.conseils-courseapied.com   Conseils-courseapied :: Sujet : partageons …

    partageons nos trucs et astuces de récup' il y a 1 an 5 mois #313868. jmarc2202; Hors Ligne; Junior Boarder ... Séances entrainement en course à pied et en running;

    http://www.conseils-courseapied.com/Forum/17-entrainement-trail/313868-partageons-nos-trucs-et-astuces-de-recup

  • www.arenawaterinstinct.com   10 astuces pour survivre à votre premier …

    ... ou à votre premier triathlon. ... la course à pied. ... athlètes qui ont déjà participé à l’épreuve pour entendre les « trucs et astuces » qu ...

    http://www.arenawaterinstinct.com/fr_fr/community/eau-libre-triathlon/10-astuces-pour-survivre-votre-premier-triathlon/

  • www.pratique.fr   Mon 1er triathlon - Conseils d'experts pour …

    ... vélo et course à pied. ... 80 km en vélo et 42,185 km en course à pied. Pour un premier triathlon, ... Nos astuces : Avant d'aborder le ...

    http://www.pratique.fr/1er-triathlon.html

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