Triathlon : Course à pied - Trucs & astuces

Triathlon : Course à pied - Trucs & astuces

Video Analysis for Triathlon : Course à pied - Trucs & astuces

September 05, 2013

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Triathlon : Course à pied - Trucs & astuces

Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : natation, cyclisme et course à pied. Les distances varient selon les compétitions.
François Perraguin, entraineur à Sports Endurance (http://www.sports-endurance.com) nous explique les bases de son sport.
Dans cette vidéo, François Perraguin vous donne plusieurs astuces pour votre épreuve de course à pieds : d'abord, mettre des chaussettes et du talc pour l'épreuve de course à pieds, afin de ne pas avoir de cloques. Ensuite, ne paniquez pas si vous ne sentez plus vos jambes au début de la course à pieds, vos muscles doivent s'adapter à ce nouvel effort : commencez plus doucement pour ne pas avoir de crampes, vous pourrez accélérer après quelques centaines de mètres. Enfin, François Per...

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  • www.corsicatriathlonclubdajaccio.fr   Trucs et Astuces - Accueil

    Trucs et Astuces . Cette rubrique est ... encore débuté mais les courses à pied sur route et les trails de plus en plus ... je vais faire pour arriver à boucler ...

    http://www.corsicatriathlonclubdajaccio.fr/trucs-et-astuces.html

  • www.pastel-triathlon-saint-quentin.com   PASTEL TRIATHLON ST QUENTIN - …

    Le plus long tronçon le plus long mesure environ 1500m. Le port des chaussures de course à pied est vivement recommandé….Choisissez des chaussures légères qui ...

    http://www.pastel-triathlon-saint-quentin.com/nos_manifestations/swimrun/trucs_astuces.html

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  • forumchessytri.realbb.net   trucs et astuces n°3 (pour votre 1er tri )

    ... trucs et astuces n°3 (pour ... mon premier triathlon de l ... Je commence par celle de vélo/course à pied qui est juste à côté de la ligne d’arrivée ...

    http://forumchessytri.realbb.net/t683-trucs-et-astuces-n3-pour-votre-1er-tri

  • fra.garmin.com   20 astuces matérielles indispensables en triathlon !

    20 astuces matérielles indispensables en ... 20 astuces matérielles indispensables en triathlon ! ... vous devez sortir pour le vélo et la course à pied. 19.

    http://fra.garmin.com/summertraining/_downloads/fr/Tri-20-astuces-materielles-indispensables-en-triathlon.pdf

  • www.gregory-zieba.fr   Les Transitions, L'astuce de la semaine. …

    ... les dépenses pour votre matériel de triathlon ne seront pas du tout les mêmes.Si vous débutez, ... Course à pied, cyclo, rando ...

    http://www.gregory-zieba.fr/79-Les-Transitions-L-astuce-de-la-semaine-Debutants.html

  • www.medecinedusportconseils.com   Course à Pied Et Respiration | Medecine du …

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  • www.marathon-et-duathlon.blogspot.fr   Marathon, duathlon et vélo: Trucs et conseils …

    Lors d'une compétition de course à pied, ... J'ai donc navigué sur l'internet à la recherche de trucs et ... sur la transition en triathlon ce qui est similaire ...

    http://www.marathon-et-duathlon.blogspot.fr/2008/06/trucs-et-conseils-pour-un-duathlon.html

  • www.courseapied.net   Conseils, trucs et astuces sur la course à pied

    Conseils, trucs et astuces sur la course à pied. ... Voilà quelques conseils tirés de mon expérience personnelle après ma première année de course à pied :

    http://www.courseapied.net/course/astuces.htm

  • www.canaltuto.com   Conseil, truc et astuce, professionnels, …

    Astuces cuisine; Vidéos ... Dans cette rubrique découvrez tous les conseils sur le triathlon de Romain Guillaume, ... La course à pied courte distance. 805. 528 ...

    http://www.canaltuto.com/sports/triathlon

  • www.triathlon-world.be   Triathlon-world - Swimming, Cycling, Running

    Triathlon-World est l'événement par excellence du triathlon et du duathlon. ... la natation, le cyclisme et la course à pied. ... trucs & astuces avec vous, ...

    http://www.triathlon-world.be/fr

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    Triathlon : Course à pied - Trucs & astuces 01:38. Triathlon : Course à pieds - Trucs & astuces 02:23. Triathlon - Toutes disciplines : Comment s ...

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  • club.quomodo.com   Union des Triathlètes de l'Ouest des …

    La saison - Trucs et astuces, Triathlon, Pyrénées, endurance, duathlon, trail, raid, course à pied

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  • arnaudtriathlete.canalblog.com   Trucs et astuces - Swim Bike Run

    Retrouvez tous les messages Trucs et astuces ... Swim Bike Run. Présentation; Entraînement; Epreuve . Natation; Course à pied; ... Parce que le triathlon c'est d ...

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  • vidooly.com   Triathlon : Course à pied : Le bon …

    Triathlon : Course à pied : Le bon mouvement pour courir - Sport. ... Triathlon : Natation - Trucs & astuces - Sport. Publsihed Date : 2 Years. Uploaded By : Pratiks .

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    Récits de course; ASTUCES; HUMOUR; Archives; ... Entrainement type triathlon Les grandes épreuves ... En course à pied :

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    Trucs & astuces de triathlétes. Du ... D'autant plus qu'en triathlon, il y a vraiment matière à partager nos idées qui ... Une fois le serrage ajusté a mon pied ...

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