Des cuisses plus fermes avec le squat ouvert

Des cuisses plus fermes avec le squat ouvert

Video Analysis for Des cuisses plus fermes avec le squat ouvert

May 23, 2013

1000 x 564

01:12

3.5 / 5 (6K ratings)

OVERVIEW

  • B

    FINAL GRADE

  • 3.5 / 5

    RATING

  • 6K

    VIEWS

ACHIEVEMENTS

  • TWO YEARS
    ONLINE

REVENUE

  • $10

    EST. TOTAL REVENUE

  • $0 - $0

    EST. MONTHLY REVENUE

  • $2 - $4

    EST. YEARLY REVENUE

GROWTH

  • 4

    AVG. DAILY VIEWS

* We try our best to gather the video's growth rate. This is an estimate for a cumulative growth of views.

VIDEO

Des cuisses plus fermes avec le squat ouvert

Pour affiner ses cuisses, l'important est de faire travailler les adducteurs, les quadriceps et les antérieurs (muscles des cuisses). L'exercice du squat ouvert les tonifie et les renforce, pour des cuisses plus musclées et plus fermes.

Retrouvez plus d'infos sur notre article « Des cuisses plus fermes avec le squat ouvert » : http://www.marieclaire.fr/,coach-club-cuisses-fermes-squat-ouvert,2610253,415549.asp

SOCIAL ACTIVITY

  • 21 SHARES

  • 1 TWEETS

  • 1 +1's

  • 0 PINS

  • 0 SHARES

WEB RESULTS

  • www.marieclaire.fr   Des cuisses plus fermes avec le squat ouvert

    2015/11/29 · Pour affiner ses cuisses, l’important est de faire travailler les adducteurs, les quadriceps et les antérieurs (muscles des cuisses). L’exercice du squat ouvert les tonifie et les renforce, pour des cuisses plus musclées et ...

    http://www.marieclaire.fr/,coach-club-cuisses-fermes-squat-ouvert,2610253,415549.asp

  • www.dailymotion.com   Des cuisses plus fermes avec le squat ouvert - vidéo …

    2013/05/23 · Video embedded · Pour affiner ses cuisses, l'important est de faire travailler les adducteurs, les quadriceps et les antérieurs (muscles des cuisses). L'exercice du squat ouvert les tonifie et les renforce, pour des cuisses plus …

    http://www.dailymotion.com/video/x1059bi_des-cuisses-plus-fermes-avec-le-squat-ouvert_lifestyle

  • www.dailymotion.com   Des cuisses minces et fermes grâce au squat ouvert - vidéo ...

    2013/05/23 · Video embedded · Des cuisses plus fermes avec le squat ouvert par Marie Claire 6 333 vues 01:34 Des hanches plus minces grâce au squat par Marie Claire 17 860 vues 01:17 Des cuisses sculptées grâce à l'exercice de Affiner ses cuisses par ...

    http://www.dailymotion.com/video/x1059da_des-cuisses-minces-et-fermes-grace-au-squat-ouvert_lifestyle

  • www.marieclaire.fr   Des cuisses minces et fermes grâce au squat ouvert

    2015/11/24 · Nous allons voir comment on effectue un squat ouvert. Nous sollicitons les quadriceps, ainsi que les abducteurs, l’intérieur des cuisses, les fessiers et aussi légèrement l’arrière des cuisses. Pour le squat ouvert on se ...

    http://www.marieclaire.fr/,coach-club-musculation-cuisses-squat-ouvert,2610253,412703.asp

  • femmes.orange.fr   Des cuisses minces et fermes grâce au squat ouvert sur ...

    Des cuisses plus fermes avec le squat ouvert 01:34 Des hanches plus minces grâce au squat 01:02 Des cuisses de rêve grâce à l'extension de jambe debout 01:16 ...

    http://femmes.orange.fr/bien-etre/videos/des-cuisses-minces-et-fermes-grace-au-squat-ouvert-VID000000120dX.html

  • video.journaldesfemmes.com   La vidéo "Je veux affiner mes cuisses ! Le squat ouvert" sur le ...

    Il sollicite les quadriceps, les adducteurs (muscles de l'intérieur des cuisses) et les fessiers pour les renforcer. A vous les cuisses et les fesses fermes et toniques ! Publiée le : 19 juin 2012 Contact | Aide La vidéo Je veux affiner : ...

    http://video.journaldesfemmes.com/224555/je-veux-affiner-mes-cuisses-le-squat-ouvert/

  • m.cosmopolitan.fr   Des cuisses plus fines grâce au squat ouvert - Cosmopolitan.fr

    L'exercice du squat ouvert permet de muscler et de raffermir les cuisses. Plus précisément, ce mouvement force sur les quadriceps (muscles extérieurs des cuisses) et les abducteurs (muscles intérieurs). Mais le squat ouvert est ...

    http://m.cosmopolitan.fr/,des-cuisses-plus-fines-grace-au-squat-ouvert,2510833,1472770.asp

  • video-streaming.orange.fr   Affiner ses cuisses grâce à l'exercice de la fente ouverte sur ...

    La fente ouverte est un exercice de musculation qui fait travailler les muscles des cuisses et des fessiers, pour obtenir des cuisses plus fermes et mieux dessinées.Retrouvez plus d'infos sur notre article « Affiner ses cuisses grâce à l ...

    http://video-streaming.orange.fr/femmes/affiner-ses-cuisses-grace-a-l-exercice-de-la-fente-ouverte-VID000000120eo.html

  • www.reussirmaigrir.com   Le squat challenge pour des fesses fermes et rebondies

    ... (devant des cuisses). Pour plus d’efficacité, on contracte les fessiers en serrant fort les fesses l’une contree l’autre. Des exercices complémentaires… On associe le squat à d’autres mouvements ! car faire plusieurs dizaines ...

    https://www.reussirmaigrir.com/squat-challenge-fesses-rebondies/

  • femmes.orange.fr   Des fesses plus fermes grâce à l'exercice de la jambe levée ...

    L'exercice de la jambe levée est idéal pour obtenir des fesses en béton rapidement. Cet exercice fait travailler les muscles fessiers en profondeur pour des fesses fermes et joliment rebondies.Retrouvez plus d'infos sur notre article ...

    http://femmes.orange.fr/bien-etre/videos/des-fesses-plus-fermes-grace-a-l-exercice-de-la-jambe-levee-VID000000120ed.html

  • fr.pinterest.com   Tonifier Les Cuisses - Pinterest : découvrez des idées ...

    Les cuisses sont un des principaux lieux de stockage des graisses chez nous, les femmes. Pour éviter l’accumulation, une solution : tonifier et muscler ses cuisses. Pour cela, rien ne vaut le squat, l’exercice de base du ...

    https://fr.pinterest.com/explore/tonifier-les-cuisses-917441383707/

  • www.bladi.info   Le squat pour des fessiers et cuisses fermes !

    Salam wa'aleykom, Pourquoi pas faire du squat pour avoir de belles fesses et des belles cuisses ? C'est pour tout le monde, celles qui veulent les... ... Salam wa'aleykom, Pourquoi pas faire du squat pour avoir de belles fesses et ...

    http://www.bladi.info/threads/squat-fessiers-cuisses-fermes.387513/

  • fr.pinterest.com   Cuisses Plus Minces sur Pinterest

    Découvrez des milliers d'images relatives au centre d'intérêt "Cuisses Plus Minces" sur Pinterest, un outil de signets visuels qui vous permet de découvrir et d'enregistrer des idées créatives. | Voir plus d'épingles sur "Lacunes De La ...

    https://fr.pinterest.com/explore/slimmer-thighs/

  • video.journaldesfemmes.com   La vidéo "A moi les cuisses sculptées! Le squat ouvert" sur le ...

    Avec le squat ouvert, renforcez vos quadriceps ! Cet exercice de musculation cible principalement les cuisses pour les tonifier, les... ... Moteur de recherche

    http://video.journaldesfemmes.com/224534/a-moi-les-cuisses-sculptees-le-squat-ouvert/

  • conseils-de-beaute-2014.skyrock.com   SQUATS: L'EXERCICE FITNESS MIRACLE? - ♥

    Ce fameux squat challenge est un programme de squats sur 30 jours, avec une progression des exercices par étapes. On commence par 50 squats le premier jour (Facile!) Et on termine par 250 squats le 30ème jour. (Si si c'est ...

    http://conseils-de-beaute-2014.skyrock.com/3214100695-SQUATS-L-EXERCICE-FITNESS-MIRACLE.html

  • www.mefeedia.com   Cuisses Videos by Popular - MeFeedia

    Des cuisses plus fermes avec le squat ouvert 05/23/13 Pour affiner ses cuisses, l'important est de faire travailler les adducteurs, les quadriceps et les antrieurs muscles des cuisses. ... tags: avec Claire cuisses Des fermes le + ...

    http://www.mefeedia.com/tags/cuisses

  • monguidesport.com   Muscler les cuisses : Top 10 des exercices pour des cuisses ...

    Pour obtenir des cuisses toniques, fermes, musclées, il n’y a pas de secret ! Il faut les travailler. Mais ce n’est pas toujours simple de trouver des exercices et surtout des exercices intéressants à faire. L’équipe de Mon Guide Sport a ...

    http://monguidesport.com/top-exercices-muscler-cuisses/

  • www.cosmopolitan.fr   Maigrir des cuisses - Cosmopolitan.fr

    2015/03/04 · Des cuisses plus fines grâce au squat ouvert Sculpter ses cuisses avec l'exercice de la fente... Maigrir des cuisses et du fessier avec l'exercice de la... Maigrir des cuisses ? On ne va pas vous mentir, ça n'est pas la chose la plus ...

    http://www.cosmopolitan.fr/,maigrir-des-cuisses,2510692,1587246.asp

  • www.minutefacile.com   Affiner ses cuisses : le squat ouvert - Minutefacile.com

    Video embedded · Vous rêvez d'avoir des cuisses fines pour harmoniser votre silhouette ? C'est tout à fait possible avec quelques exercices sportifs adaptés. Mais comment affiner ses cuisses ? Pour cela, Jessica, coach sportif de www.coachclub.com ...

    http://www.minutefacile.com/sports-loisirs/fitness/8606-affiner-ses-cuisses---le-squat-ouvert/

  • www.moncoachingminceur.com   4 exercices pour des cuisses galbées - Forme

    Le 18/04/2012 par Tristan Arfi L’été sera bientôt là, qui rime avec jupes raccourcies et petit bikini… Vous complexez à cause de vos cuisses pas assez fermes à votre goût ? Notre coach sportif, Tristan Arfi, vous a préparé un ...

    http://www.moncoachingminceur.com/article/sport/4-exercices-pour-des-cuisses-fermes-41283.html

  • Show More